燕麦奶脂肪多吗（燕麦奶的缺点）

燕麦奶的脂肪含量比牛奶低。每100毫升燕麦奶含45大卡热量，其中碳水化合物8.1克，蛋白质1克，脂肪0.8克，纤维素1.1克。