自我调节负面情绪的句子(消极负面情绪的句子短句)

自我调节负面情绪的句子(消极负面情绪的句子短句)

首页维修大全综合更新时间:2024-01-31 08:57:54

自我调节负面情绪的句子

做个大人,学会调节自己的负面情绪,犹如弱水三千,只取一瓢。我用负面情绪当做动力,头也不回的向前奔跑

学会控制自己的情绪,弱者任思绪控制行为,强者让行控制思绪。每天醒来当我被悲伤、自怜、失败的情绪包围时,我就这样与之对抗:沮丧时,我引吭高歌。悲伤时,我开怀大笑。病痛时,我加倍工作。恐惧时,我勇往直前。自卑时,我换上新装。不安时,我提高嗓声。穷困潦倒时,我想象未来的富有。力不从心时,我回想过去的成功。自轻自贱时,我想想自己的目标。总之,我要学会控制自己的情绪。

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