减脂可以喝乳酸菌吗(减脂期可吃乳酸菌饮品吗)

减脂可以喝乳酸菌吗(减脂期可吃乳酸菌饮品吗)

首页维修大全综合更新时间:2024-01-30 19:23:17

减脂可以喝乳酸菌吗

可以的。乳酸菌可以帮助减肥。

1.因为乳酸菌有助于人体产生益生菌、调节肠道菌群平衡,有助于消化吸收,促进代谢、降低脂肪生成、降低脂肪吸收,有助于减肥。

2.含有乳酸菌的食品很多,可以摄入到足够的乳酸菌,还有些人可以通过补充益生菌来帮助减肥,因此乳酸菌是一种有助于减肥的食物。

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