红薯能和花生米同食吗(生花生米与红薯能一起吃吗)

红薯能和花生米同食吗(生花生米与红薯能一起吃吗)

首页维修大全综合更新时间:2024-01-14 09:43:41

红薯能和花生米同食吗

可以一起吃,但是都要少吃,红薯中含有丰富的膳食纤维能够促进肠道蠕动,预防便秘,但是红薯过量使用容易导致胀气,胃肠消化功能差的人吃的多会引起腹胀不适或烧心。花生含有丰富的脂肪和蛋白质,热量高也不易消化,所以胃肠功能差的人也不可以经常大量食用。

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