青海三色藜麦米怎么做（蒸米饭配上青海的三色藜麦）

青海三色藜麦米是一种颜色多样、口感丰富的谷物，可以用来制作多种美食。首先，洗净藜麦米并浸泡30分钟至1小时。然后，将藜麦米放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火煮熟，约15-20分钟，直到米饭变软。可以加入适量盐和食用油提升口感。煮好的藜麦米可以用来做沙拉、炒饭、煲汤等多种美食，营养丰富，口感独特。希望你能享受制作和品尝这道美味的青海三色藜麦米美食。