三色藜麦米怎么煮粥(三种人不宜吃藜麦米)

三色藜麦米怎么煮粥(三种人不宜吃藜麦米)

首页维修大全综合更新时间:2024-01-17 08:29:14

三色藜麦米怎么煮粥

煮粥是三色藜麦最正确的吃法,在用它煮粥的时候,需要把它与小米21:2的比例准备好,提前用清水淘洗干净,而且要用清水浸泡一小时左右再入粥锅,加入适量清水,用大火煮开,用小火慢慢熬制成粥,熬好以后出锅就能食用。

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