起球的动作和技巧是什么 怎么才能控制起球的高度（最简单的起球方法是什么）

你说的是边路起球？ 如果是的话 需要注意的就是运动中不要离球太远 球的中下部 但是不能用内脚背去搓球并且抬脚太高 这样球会很容易打高 边路起球最简单的方法 脚法的运用就是脚弓内脚背去击球的中下部 摩擦作用 脚型要正确 身体尽可能侧转过来 支撑脚脚尖面对击球方向 控制起球的高度 脚法的运用时关键 当然也和力量有关 力量越大越可能发高射炮 切忌不可以搓球 不是开大脚长传的方法 开大脚长传的方法是去搓球 正脚背搓球下部 而边路起球 是要击球的中心偏下一点 根据情况而定 还有传地平球呢 多练习就好了 如果是开大脚 起球门球 包括长传 那就很简单了 就像刚才说的那样去做