银耳杏仁露破壁机做法（破壁机打银耳的危害）

材料：

1. 银耳 10 克，杏仁200g。

2. 红枣 5 个

3. 冰糖 适量

4. 适量水

做法步骤：

1. 将银耳放入盆中，杏仁用水泡发，去掉杂质，洗净备用。

2. 将红枣去核，杏仁洗净备用。

3. 将银耳和杏仁，红枣放入破壁机，加入适量水，按下开始按钮。

4. 等待破壁机工作完成后，杏仁将泥状的银耳汤倒入锅中，加入适量水和冰糖，煮开。

5. 改用中小火煮 15 分钟，直到银耳溶解，红枣熟烂。

6. 关火后，杏仁待银耳汤稍微凉一下后，即可上桌享用。