减肥期间肚子饿了的话,可以吃一些低热量,低脂肪的食物。比如水煮青菜或者吃一颗西红柿,也可以喝一些水,慢慢的一小口一小口的喝,喝水也会让腹部有饱胀感。也可以吃一些水果,比如苹果,猕猴桃,香蕉,梨等。减肥最重要的是要管住自己的嘴。
减肥期间肚子饿了的话,可以吃一些低热量,低脂肪的食物。比如水煮青菜或者吃一颗西红柿,也可以喝一些水,慢慢的一小口一小口的喝,喝水也会让腹部有饱胀感。也可以吃一些水果,比如苹果,猕猴桃,香蕉,梨等。减肥最重要的是要管住自己的嘴。
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