游泳一次多久好(游泳一个星期几次比较好)

游泳一次多久好(游泳一个星期几次比较好)

首页维修大全综合更新时间:2024-01-03 07:30:41

游泳一次多久好

45分钟左右。这位朋友的问题是游泳一次多久好,我的回答是45分钟左右就很好了。因为超过一个小时容易饿,如果你的强度足够,在身体状态饱满精神正常的情况下有45分钟甚至30分钟也够了

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