1、在孩子读写时，首先要注意光线问题。阅读时光线要明亮，但并不是越亮越好，用瓦数在25w--40w之间的小台灯即可。因为如果光线太强，如阳光照射书面等，会引起强烈反射，刺激眼睛，使眼睛不适，看字吃力，久而久之会导致视网膜损伤，严重时会影响整个眼睛的视力。
同时，还要注意光线的明暗，让左右眼的光线明暗均衡。因此最好买两个台灯，前面一个左边放一个。
2、书桌是孩子读写时必不可少的学习工具。但孩子生长的速度非常快，幼儿班适用的书桌，可能到了二年级就不适合，孩子不得不趴在书桌上写字，很难保持正确的读写姿势。长此以往，有可能导致脊柱疾病、近视眼等疾病发生。
反之，使用过大的书桌，一样会引发此类问题。因此家长在给孩子选择书桌时，最好选择可以调整高矮的书桌，方便孩子使用，养成正确的读书姿势。
3、孩子读书写字时，应该遵守“一尺、一拳、一寸”这个原则。一尺：眼睛与书本或桌面要保持一市尺左右的距离；一拳：胸前与课桌距离约为一拳；一寸：握笔的手指与笔尖距离应约为一寸读写。这样做，可以保证青少年儿童的眼睛有充裕的调节力，减少眼睛的疲劳程度。
4、孩子读写时，不可以长时间连续读写，最好一次时间控制在30分钟以内，然后休息10分钟，看远处或者室外活动来预防近视。
