一天走路多长时间对身体好（每天早晚走路一小时对身体好不好）

半小时以上。

每天走路持续半小时以上，可提高人体的免疫力。每天坚持走路属于一种有氧运动。持续半小时以上，可以使心肺功能有所提高。