调整心态关键在于自己，遇到不开心的事也不要快言快语，借机把所有的不愉快全部发泄出来，那这样的话到头来还是自己受伤，没有所谓的感同身受，有的只能是不好的情绪自己慢慢消化！慢慢看淡，慢慢远离！那可能就是放过自己！人生短暂，不高兴的事尽早丢弃！好好度过属于自己的岁月！
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