红薯包谷糁稀饭怎么熬（红薯稀饭伤胃还是养胃）

1、准备食材：红薯80克、玉米糁80克。

2、红薯去皮洗净切小块。

3、玉米糁洗净备用。

4、锅中放入适量清水大火烧开，放入玉米糁和红薯块煮25分钟。

5、期间不停用勺子搅拌，防止糊锅。煮至浓稠时，即可食用。