清晨去上学，天还没亮，大雾朦胧。走在马路上，只能远远的看见那模糊的车灯。一辆自行车从我身边飞速驶过，我吓了一跳。好危险，如果不是幸运，估计我现在已经被撞得躺在了地上。 事后，我真有些后怕：如果在这样下去，那我们以后周围的环境全都被雾霾包围着，直到伸手不见五指，全是白茫茫的一片，真是可怕，要知道，雾霾中含有大量大气颗粒物。其中有害人类健康的主要是直径小于10微米的气溶胶粒子，如矿物颗粒物、硫酸盐、硝酸盐等，它能直接进入并黏附在人体上下呼吸道和肺叶中，引起鼻炎、支气管炎等病症，长期处于这种环境会引发肺癌。 雾霾除了对人身体健康有害以外，还容易造成交通事故。 每天的上班高峰时间，马路上的车川流不息，人们都赶着去上班，特别是那些司机朋友，雾霾挡住了他们的视线，十分容易造成交通事故。雾霾造成的交通事故也不少了，我希望从现在开始，不再出现不必要的事情。 那为了保护我们的身体健康，和杜绝这种交通事故的再现，我们应该怎么做呢？首先我们要尽量减少外出。必须外出时一定要戴口罩，防止空气中的小颗粒进入肺里。 在家里要关闭门窗。由于雾霾天气时，空气中的污染物难以消散，在大雾的天气应紧闭门窗，避免室外雾气进入室内污染室内空气，引发急性呼吸道和心血管疾病的发生。 我们还注意饮食。多饮水。要注意饮食清淡，可以多吃些豆腐、牛奶等食品，必要时要补充维生素D。 外出时开车走路要倍加小心。雾霾天气下，能见度较低，视线差，驾车、骑车和步行的人们都应多加注意，特别是通过交叉路口和无人看管的铁道口时，要减速慢行，遵守交通规则，尽量避免发生交通事故。 最最重要的是爱护植被，每片树叶都是一个过滤器，在光合作用中，叶面上的气孔敞开着，空气中的有毒物质随着空气进入叶组织，储存在植物体内；而光合作用释放出来的气体则是纯净清新而无毒的。 朋友们，雾霾对我们的危害是多么大啊！希望大家能互相传播，保护环境，从我做起。人人都爱护环境，那么世界将告别雾霾，世界将会是一个美好的明天！！！
