鱼块热量（炸的鱼块热量高吗）

100克鱼肉的热量多为100大卡左右，但不同种类的鱼肉，热量也稍有不同。

另外，不同的烹饪方法，热量也会有差别，因此无法一概而论。油炸、红烧等多油烹调方法做出来的鱼肉，热量要高于清蒸等少油烹调方式做出来的鱼肉。因此，建议吃清蒸鱼，以免摄入过多的热量。