发展不平衡了对吗，要先做3个动作*5组的双手锻炼，如引体向上，下拉，水平划船。然后用大重量6次/组，重点哑铃划船练右边。动作期间意念需要集中在收缩的肌肉上 1,2个月见效果
围棋升5段概率百分之多少
围棋的段位晋升是按照一定的比例进行计算的，具体计算方式如下：...
围棋段位赛升级规则（
502 Bad Gateway ）在全国围棋段位赛中,弈满规定的局数并且获得一定的平均分即可升...
围棋业余3段升四段难吗（
502 Bad Gateway ）是的，很难。大家一致认为从3段升4段就算是第一个坎了，之所以...
围棋业余三段通过率（围棋业余三段升四段通过率）
围棋业余2段升围棋业余3段通过率50%。1. 定级定段组晋升...
围棋四升五升段率（
502 Bad Gateway ）目前围棋升段的方法有很多，每年的春季跟秋季的专业的升段方法，...
围棋3升4的通过率（
502 Bad Gateway ）围棋业余三段升四段很难，不区分棋手性别的情况下，其通过率为所...
