五条规则让你的自律坚不可摧（自律的六个重点和两个绝招）

1，建立一个目标，建立一个目标的话，可以让你的人生生活着非常的有动力。

2，诱惑是让人沉沦的，当诱惑诱惑了你的时候，你一定要及时地逃离。

3，要自律要控制自己，控制自己的话可以让自己远离一些不必要的事情。

4，自己的体型控制好了的话，那么就会很招人喜欢。

5，要有一个长远的规划，有一个很好的规划的话，那么自己生活就会更有条理性了。