我小时候也是学国乐，主修扬琴，之前听吹笛子的老师说，他以前练习的时候，每天都要去跑操场好几圈，跑步的时候要用鼻子吸吸吐～，吸气两次，再长吐气一次，一边跑步一直去循环吸气和吐气的节奏，这样才能训练肺活量????????比起其他运动，我觉得跑步很容易上手也很简单不麻烦，随时随地都能跑????
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