打篮球时 如何练好左手突破 《左手球感并不好》（篮球怎么练习左侧突破）

刻苦训练的空话我就不说了，谈谈脚步的问题。

运球首先要调整脚步，利用交叉步小腿提供强大的爆发力，才能完成急停急起的过人动作。

左手运球过人之前的停顿，要把左腿调整到前面，这样既可以快速启动，又可以灵活变向。

习惯用右手上篮的人，最后一步基本上是左脚起跳，所以从左侧突破上篮时总是很别扭，调整到右脚起跳左手上篮需要一个适应的过程。刚开始要放慢节奏，循序渐进。作为一个热爱篮球，并且渴望不断提高水平人来讲，必须学会用左手。