用料:牛骨一斤、淮山半截、红萝卜一根、姜片适量、红枣约5,6颗、枸杞一小把、蜜枣一颗
1、先将牛骨放入锅里,放几片姜,还有一点点料酒去腥。
2、同时将配料准备好,红萝卜和淮山去皮,最好戴上手套,淮山的黏液会让手很痒的,滚刀块切好。
3、然后把红枣、枸杞还有蜜枣泡一下,放在一旁待用。
4、水开了之后让牛骨翻身滚一下,让血水都流出来,这样汤就会很清。
5、准备一盘温水,将出了血水的牛骨、水和所有材料,加入到砂锅里。
6、水开了以后,再用勺子将浮上来的泡沫捞一下,关小火炖煮。
7、炖大概一个半到两小时即可,放一点点盐调味即可食用。