椭圆机好还是跑步机好椭圆机和跑步机哪个好（椭圆机跟跑步机的区别是什么）

我感觉还是跑步机好。因为习惯于跑步机的有氧运动。跑步机的慢跑快跑。节奏感非常强。你可以任意调节速度的快慢。一走上跑步机因为是被动运动。精神头就来了。