做法是,红小豆50克,莲子50克,大米50克,小米50克,薏米25克,红小豆和莲子要浸泡四小时,薏米要浸泡两小时,把准备好的食材放入高压锅内,压制3分钟后。凉了即可食用。特点,营养丰富,软烂适口,好吸收。
做法是,红小豆50克,莲子50克,大米50克,小米50克,薏米25克,红小豆和莲子要浸泡四小时,薏米要浸泡两小时,把准备好的食材放入高压锅内,压制3分钟后。凉了即可食用。特点,营养丰富,软烂适口,好吸收。
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