不知道怎么选叶黄素 哪种好

市面上的叶黄素分几种，一种是人工合成酯化叶黄素，优点是比较便宜，不过吸收率只有约10%。还有一种是从天然植物中提取的，吸收率在60%以上，价格相对比较高一点。另外就是看品牌，要挑产品质量过关的，最好是大厂家出的。像汤臣倍健的健视佳越橘叶黄素所含的叶黄素酯是从厄瓜多尔和美国进口的，全部从万寿菊中提取，能够在人体内转化为叶黄素，是叶黄素的安全来源之一。害含有越橘和β-胡萝卜素，更全面补充眼部营养。