哪种叶黄素对眼睛最好

混合叶黄素眼睛最好。

最好的叶黄素效果应该是混合多种叶黄素，种类全面，含量较高的。通常来说，混合多种叶黄素，例如玉米叶黄素，菊花叶黄素，冬天叶黄素，小麦叶黄素，等等，含量在5mg到30mg之间的叶黄素，就可以达到最好的效果。