灯盏油坨的配方与做法（攸县油灯盏的做法和配方）

用料：普通面粉 200克，盐 3克，南瓜 200克，植物油30克。

做法步骤：

1.面粉里加入盐，一是为了调味，二是为了吃起来更有劲道，再加入冷水调面粉糊，是那种稠稠的能夹起来的面粉糊，不是很稀的流水状，然后静置醒面。

2.趁醒面的时间用来做馅料：南瓜剥丝，烧热菜锅，倒入少量油待油色放入南瓜丝翻炒，加入生抽，盐调味，起锅，不用炒的很熟，炒一下是为了馅料的味道更好，等会更容易炸熟。

3.烧热油锅，先把汤勺放进油锅里热一下，为了一会不沾面粉糊，然后用勺子在汤勺汤勺里加一勺子面糊，再加一筷南瓜丝，然后再在上面盖一层面糊。

4.直接放入油锅里炸，起先用大火，等油灯盏表面变硬能从模子里脱落下来，转中小火炸，期间翻动几次，等到油风险金黄色了，就可以捞起品尝了。