升糖。
西麦含糖量不高,即食会少量升血,升糖指数一般在55左右。但如果既吃即食西麦,又吃其他碳水化合物,升糖会比较多。
升糖。
西麦含糖量不高,即食会少量升血,升糖指数一般在55左右。但如果既吃即食西麦,又吃其他碳水化合物,升糖会比较多。
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