健身身高多少合适（健身的最佳身高是多少）

关于这个问题，健身的身高并没有明确的标准，因为每个人的身体构造和目标不同。然而，一般来说，身高在160cm至190cm之间的人可以通过健身锻炼来改善身体素质和健康状况。重要的是，要根据自己的身体状况和目标来制定适合自己的健身计划。