阿胶、甲鱼
驴肉和阿胶、甲鱼搭配煲汤最有营养,可以补气血、滋阴凉血。而且驴肉含有多种维生素、微量元素、蛋白质、矿物质等适合体质虚弱等人群食用。
1、驴肉阿胶粥:准备驴肉、大米、阿胶。先把驴肉清洗干净,然后切细,用淀粉、料酒、酱油、花椒粉等勾芡备用。洗干净大米,加适量清水煮粥,煮沸放驴肉、阿胶等,煮熟后放盐等调味即可。
2、驴肉甲鱼汤:驴肉、甲鱼清洗干净,切块,放入锅中,然后加适量清水炖到肉熟,加调味品,再煮一下,然后就喝汤。
阿胶、甲鱼
驴肉和阿胶、甲鱼搭配煲汤最有营养,可以补气血、滋阴凉血。而且驴肉含有多种维生素、微量元素、蛋白质、矿物质等适合体质虚弱等人群食用。
1、驴肉阿胶粥:准备驴肉、大米、阿胶。先把驴肉清洗干净,然后切细,用淀粉、料酒、酱油、花椒粉等勾芡备用。洗干净大米,加适量清水煮粥,煮沸放驴肉、阿胶等,煮熟后放盐等调味即可。
2、驴肉甲鱼汤:驴肉、甲鱼清洗干净,切块,放入锅中,然后加适量清水炖到肉熟,加调味品,再煮一下,然后就喝汤。
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