汗蒸流汗多好还是少好（一天中汗蒸的最佳时间）

汗蒸流汗多是好的现象，出汗能排岀身体中的毒素，必须在汗蒸时极时补充水份，不要着凉和受风，汗蒸后必须在温暖处多体息一会再回家。