男子短跑400米应该跑多长时间(400米短跑国家二级多少秒是标准)

男子短跑400米应该跑多长时间(400米短跑国家二级多少秒是标准)

首页维修大全综合更新时间:2024-01-16 10:41:50

男子短跑400米应该跑多长时间

亲,你好,400米属于短距离冲刺项目,这要看个人的爆发跟耐力,如果体质好经常锻炼,一般都可以跑在55秒左右,专业训练的一般45-50秒,我在部队的时候一般都是在51秒左右,如果在外面,估计1分钟都能及格吧

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