1.
首先准备好小苏打,如下图所示,尽量选用食用小苏打。
2.
把小苏打两颗放在手掌心处,用牙刷蘸取小苏打。
3.
将牙刷对准牙齿和牙龈交界的地方,沿着牙龈线以45度角放置,毛刷应该接触牙齿表面和牙龈。
4.
以三颗牙为一组水平颤动牙刷,刷净牙齿表面,再将牙刷移动到下一组三颗牙齿,并且重复。
5.
上下前牙后面垂直倾斜,牙刷使用刷头的前半部分进行上下刷动。
6.
刷完以后,水杯当中装入150毫升的水,把牙齿冲洗干净即可。
1.
首先准备好小苏打,如下图所示,尽量选用食用小苏打。
2.
把小苏打两颗放在手掌心处,用牙刷蘸取小苏打。
3.
将牙刷对准牙齿和牙龈交界的地方,沿着牙龈线以45度角放置,毛刷应该接触牙齿表面和牙龈。
4.
以三颗牙为一组水平颤动牙刷,刷净牙齿表面,再将牙刷移动到下一组三颗牙齿,并且重复。
5.
上下前牙后面垂直倾斜,牙刷使用刷头的前半部分进行上下刷动。
6.
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