甜杏仁可以生吃吗(甜杏仁为什么不能多吃)

甜杏仁可以生吃吗(甜杏仁为什么不能多吃)

首页维修大全综合更新时间:2024-02-07 16:23:08

甜杏仁可以生吃吗

可以

1.

甜杏仁通常可以生吃,甜杏仁中并没有氢氰酸,没有毒性。

2.

甜杏仁富含不饱和脂肪酸、维生素E、钙、镁、锌、铁、优质蛋白质、膳食纤维等,营养丰富,生吃一些甜杏仁有利于健康

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