缓解心理压力都有些什么书

缓解心理压力都有些什么书

首页维修大全综合更新时间:2024-03-10 05:10:26

缓解心理压力都有些什么书

蛤蟆先生去看心理医生

作者:[英]罗伯特·戴博德

经典心理咨询入门书,自我疗愈必读。

有趣的动物形象和代入感强的模拟场景,10次心理咨询,跟着蛤蟆先生一起被治愈和救赎。

被讨厌的勇气

作者:[日]岸见一郎,古贺史健

经典心理学畅销书,阿德勒衍生作,写给自卑敏感内向的人们。“我们不是为了满足别人的期待而活,别人也不是为了满足我们的期待而活”。真正的勇气是不怕被讨厌,勇敢做自己。对话体,模拟青年和哲人的对话,代入感极强。

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