发膜可不可以长期使用（发膜有必要天天用吗）

不能。

　　发膜中含有多种头发必须的营养成分，它的主要作用就是修复受损的发丝，尤其是一些经过烫染的头发，使用发膜对维护发质的环境非常重要，但发膜却不可以天天使用，因为它的营养成分太高了，天天使用会导致头发的营养过剩，不仅不会修复头发，严重的还会导致发质出油，让发质变得越来越差，破坏发质的内部环境平衡，甚至还会产生头屑跟脱发的情况，一般情况下，建议发膜一个星期使用一到两次就好了，很多人觉得自己的发质很差，可能想着天天用应该没事，其实这是错的想法，高分子营养成分的发膜，即使是受损严重的发质也承受不住那么密集的修复跟滋润，好的效果只能循序渐进。