枸杞蒸香蕉的做法（香蕉加枸杞有什么作用和功效）

枸杞蒸香蕉是一道简单又营养的健康甜点，下面是它的做法：

材料：

2个成熟香蕉

1汤匙枸杞

适量蜂蜜或红糖（可根据个人口味添加）

步骤：

首先，将香蕉剥皮并切成均匀的片状。

准备一个蒸锅，加入适量的水并将水烧开。

将切好的香蕉片摆放在蒸锅的蒸屉上。

撒上枸杞，可以根据个人口味增加或减少数量。

盖上蒸锅的盖子，蒸香蕉片约5-8分钟，或者直到它们变得柔软和热气腾腾。

一旦蒸熟，将蒸好的香蕉片转移到一个碗中。

最后，根据个人口味加入适量的蜂蜜或红糖，轻轻搅拌均匀。

枸杞蒸香蕉可以热食或稍微放凉后享用。

这道枸杞蒸香蕉是一道温暖而滋补的甜点，香蕉的甜味与枸杞的鲜甜相结合，既营养又美味。你可以根据个人喜好调整甜度，让它更适合你的口味。享受这个美味的甜品，同时也为身体补充了一些营养。