红枣去核和不去核的吃法有什么区别（红枣泡水去核好还是不去核好）

红枣去核和不去核的吃法区别是:方法不同。

去核红枣更容易吸收:去核红枣相对于不去核的红枣,更容易被身体吸收利用,因为去掉核后的红枣更容易被消化系统吸收。