3-6岁幼儿主食以什么为主（一岁儿童主食是什么）

3-6岁儿童饮食要求一年四季，一日三餐根据不同季节不同时间合理安排，例如冬季，因为天气寒冷，就要增加脂肪蛋白质和糖类，以便产生更多的能量，满足身体需求，一日三餐要秉承早吃好，午吃饱，晚吃少的原则，同时一定要注意食物的多样化，多食用牛奶，豆类食品，达到均衡营养的标准。