所需食材:
- 莲藕:适量
- 秋梨:适量
- 清水:适量
步骤:
1. 准备莲藕和秋梨。选取新鲜、成熟的蔬果,并进行清洗和去皮去核的处理。
2. 将莲藕和秋梨切成小块,便于后续的搅拌和破碎。
3. 把切好的莲藕和秋梨放入破壁机的杯子中。
4. 加入适量的清水。水的用量可以根据个人喜好和汁的浓稠度来调整。
5. 将破壁机密封好,启动机器,选择适当的选项或设置来搅拌和破碎蔬果。一般情况下,时间为1-2分钟即可。
6. 直到蔬果完全破碎混合,并达到自己喜欢的汁的浓度和细腻度。
7. 打开破壁机,倒出果汁,如果觉得有些粗糙,可以进行过滤,去除较大的渣滓。
8. 将制作好的莲藕秋梨汁倒入杯子中,可以直接饮用。