坐月子的时候是可以吃菠菜的,菠菜里面含有丰富的纤维素,多吃菠菜的话可以有效的防止在坐月子期间出现便秘的情况,同时也可以补充身体的营养元素,同时还需要多加注意休息,避免过多的运动,多吃一些新鲜的水果和蔬菜等,注意局部的卫生和清洗。
坐月子的时候是可以吃菠菜的,菠菜里面含有丰富的纤维素,多吃菠菜的话可以有效的防止在坐月子期间出现便秘的情况,同时也可以补充身体的营养元素,同时还需要多加注意休息,避免过多的运动,多吃一些新鲜的水果和蔬菜等,注意局部的卫生和清洗。
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