沙葛煮多久能熟（沙葛的副作用与禁忌）

食材用料：

沙葛250克、桂元肉20克、瘦肉150克、生姜10克。清水500克、盐20克、味精10克、红糖10克。

做法步骤：

1.沙葛去皮清洗干净切厚片，瘦肉洗净切厚片，生姜切片。

2.瓦煲注入清水，加入瘦肉，用中火煲30分钟。

3.再调入适量盐、味精、红糖、沙葛同煲20分钟即成。