筋膜刀自用方法（筋膜刀教程全套）

1、45度走刀皮下波。

2、受体时一种对剪切力有特异性反应的本体感受器。

3、使用润滑剂要从少往多加。

4、用重力发力。

5、先松解激活代谢表层筋膜，再逐层深入。