鱿鱼吃了有什么好处(吃鱿鱼的好处和坏处)

鱿鱼吃了有什么好处(吃鱿鱼的好处和坏处)

首页维修大全综合更新时间:2024-01-21 18:05:10

鱿鱼吃了有什么好处

提高免疫力

鱿鱼富含蛋白质和氨基酸,尤其是牛磺酸。食用鱿鱼不仅能为人体补充丰富的蛋白质,还能补充大量的牛磺酸从而抑制次氯酸对人体白细胞的伤害作用。平时常吃鱿鱼,有助于提高机体免疫力。

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