1. 了解孩子的情况
首先，家长们需要了解孩子找各种借口不想上学的原因。孩子可能会因为害怕上学、学习成绩差、与同学发生矛盾、被欺凌等问题而不想上学。因此，家长们需要耐心询问孩子，了解他们的心理状态和问题所在。如果孩子的心理状况不太稳定，家长可以考虑找专业心理咨询师寻求帮助。
2. 创造积极的上学环境
为了让孩子能够享受上学的乐趣，家长需要创造积极的上学环境。家长可以与老师进行沟通，以了解孩子在学校的表现。如果孩子因为某些学科学习成绩较差而不想上学，家长可以考虑为孩子聘请辅导老师，帮助他们提高学业水平。此外，家长还可以为孩子选择适合他们的学习方式——比如在线学习、游戏化学习等，让孩子更愿意上学。
3. 鼓励孩子并与他们分享自己的故事
家长还可以通过鼓励孩子来帮助孩子摆脱不想上学的心理。家长可以通过跟孩子分享自己的故事，比如初中时期学习成绩不太好，但是通过自己的努力最终取得了优异的成绩，激发孩子的向上心理。此外，家长还可以为孩子制定上学计划和目标，让他们知道上学的意义和重要性。
4. 帮助孩子建立良好的作息时间
孩子的作息时间对于孩子上学的心理非常重要。家长们需要确保孩子的作息时间有规律，每天都有充足的睡眠和休息时间。如果孩子过度疲劳，会导致他们对上学的不情愿。因此，家长们需要为孩子制定一份健康的作息计划，让孩子能够充分地休息和享受快乐的学习。
5. 寻求专业帮助
如果孩子的问题比较复杂并且已经超出了父母的范围，家长们需要考虑寻求专业的帮助，如心理咨询或教育心理学家。当孩子需要额外的个人关注、支持和调整时，专业人员可以提供支持、建议和资源，以帮助孩子克服上学的困难。
