寒湿体质如何减肥（湿寒体质的10个表现）

多喝红豆薏米水，但是在喝水的时候不要放糖。也能够排除身体的湿气，另外减肥的时候最好可以科学的减肥，不建议过度的去节食，也有可能会影响到身体健康，而且反弹起来也有可能会比之前还要更加的肥胖，但是减肥是需要长时间的进行减肥的，也是一个非常漫长的过程。