咸蛋黄吃了有什么好处坏处(咸蛋黄吃多了有什么危害)

咸蛋黄吃了有什么好处坏处(咸蛋黄吃多了有什么危害)

首页维修大全综合更新时间:2024-04-02 04:40:19

咸蛋黄吃了有什么好处坏处

好处是能补充各种维生素,因为咸蛋黄里面含有维生素A,维生素B还含有各种矿物质,钙,铁,磷,钾等还能补充卵磷脂。

坏处是,,咸鸭蛋黄比较咸,里头含钠比较多,此外还含有胆固醇比较多,过量食用对身体不好

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