马拉松运动员在比赛过程中为什么要喝水(马拉松过程中为什么不能大口喝水)

马拉松运动员在比赛过程中为什么要喝水(马拉松过程中为什么不能大口喝水)

首页维修大全综合更新时间:2024-01-17 06:03:35

马拉松运动员在比赛过程中为什么要喝水

马拉松运动是一项长距离的耐力运动!在运动中,身体不断的有水分流失,比赛当天的天气也会影响运动的状态!所以运动员要在中途不断的补充水与电解质,还有糖,盐来弥补这些物质的流失!从而才能顺利安全的完赛!

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