适合一岁宝宝吃的蒸面条做法（一岁宝宝的面条煮法）

一岁以下的宝宝消化系统比较娇嫩，建议选择易消化、软嫩的食材。以下是适合一岁宝宝食用的蒸面条做法：

所需食材：

- 面条 100克

- 鸡蛋 1个

- 青菜 适量

- 胡萝卜 适量

- 盐 适量

- 橄榄油 适量

制作步骤：

1. 将面条放入开水中焯烫一下，捞出沥干水分备用。

2. 青菜和胡萝卜洗净切成丝备用。

3. 将鸡蛋打入碗中，加入适量的盐，搅拌均匀。

4. 在面条上均匀地涂上鸡蛋液。

5. 将面条放入蒸盘中，放入蒸锅中，蒸10-15分钟至熟透。

6. 蒸好的面条取出，淋上适量的橄榄油，再加入青菜和胡萝卜丝拌匀即可。

温馨提示：

1. 面条的蒸制时间视蒸锅的功率和面条的大小而定，建议根据实际情况适当调整。

2. 青菜和胡萝卜丝可以根据宝宝的口味和偏好进行搭配和调整。

3. 在面条上涂抹鸡蛋液时，可以根据宝宝的口味适量添加调味料，如盐、胡椒粉等。