14岁孩子喝哪种矿泉水好（儿童喝什么矿泉水好）

只要矿泉水质量没有问题，都可以喝。14岁的孩子和矿泉水的目的是为了提供水。而不是补充其他的能量或者营养物质，如果需要补充钙质的话，可以喝牛奶。补充蛋白质的话，也可以吃牛奶，吃鸡蛋。或者吃牛肉等。补充矿物质和维生素的话，可以吃。水果，蔬菜等。