桑葚根怎么样煲汤（桑葚根煮老菜脯功效）

1、山药去皮切块。

2、桑葚里加一勺面粉，小半勺盐，加清水混合均匀，泡20分钟，冲洗干净备用。

3、桑葚梗可去可不去。

4、砂锅添水，放入山药，煮15分钟，把山药煮熟。

5、加入桑葚，煮5分钟。

6、根据自家口味加入糖小朵，搅匀关火。

7、酸甜可口，润肺健脾，保湿健身。

8、有了糖小朵，放心喝甜汤。